Cellulit powstaje, gdy pod skórą gromadzi się zbyt dużo tkanki tłuszczowej. Lekarze określają go jako „chorobę tkanki łącznej”, kosmetolodzy jako „pomarańczową skórkę”. Co zrobić, gdy zauważymy u siebie oznaki cellulitu? Przede wszystkim nie warto wpadać w panikę! Problem cellulitu dotyczy niemal 80% kobiet. Warto jednak wiedzieć, w jaki sposób możemy z nim walczyć. Po pierwsze [...]
Każdy człowiek powinien wypijać około 2 litrów wody dziennie, ponieważ korzystnie wpływa na samopoczucie i kondycję naszego ciała. Pomaga ona także podczas odchudzania. - picie wody poprawia metabolizm i wspomaga trawienie, a także oczyszcza organizm - hamuje nadmierny apetyt, dzięki czemu zmniejsza się ilość spożywanego pokarmu - woda, w przeciwieństwie do słodkich napojów nie zawiera [...]
Ananasy nie tylko pięknie wyglądają, ale posiadają również wspaniałe właściwości. Są bogate w błonnik i mają niską wartość energetyczną, w związku z czym są idealne dla osób będących na diecie odchudzającej. Błonnik daje poczucie sytości, a także obniża poziom glukozy we krwi. Dodatkowym atutem ananasa jest zawarty w nim enzym – bromelia. Enzym ten ułatwia [...]
Wśród nas krąży wiele nieprawdziwych plotek i mitów na temat odżywiania. Poznaj kilka z nich: Chleb pełnoziarnisty jest zdrowszy niż biały – tak, ale pod warunkiem, że jest to chleb na naturalnym zakwasie. Zanim kupisz ciemnie pieczywo sprawdź, czy na pewno nie ma w sobie żadnych spulchniaczy , konserwantów i słodzików. Ziemniaki są bardzo tuczące [...]
Najważniejsza jest oczywiście profilaktyka czyli: jeśli dieta to bogata w błonnik. Dieta ta pobudzi przemianę materii i oczyści organizm z toksyn. Picie wody w ilości 2,5 litra na dzień Ruch na świeżym powietrzu - co sprzyja dotlenieniu i stymuluje przepływ krwi i limfy. ZAPAMIĘTAJ: Nic nie da stosowanie kosmetyków antycellulitowych i siedzenie na kanapie. Preparaty antycellulitowe nie [...]
Po ciężkiej zimie warto wrócić do lekkiego ciała. Dlatego polecamy serię zabiegów TechniSPA Guinot, które wymodelują sylwetkę, przyspieszą spalanie tłuszczu i usprawnią cyrkulację krwi i limfy. Dlaczego warto skorzystać z zabiegu wykorzystującego Aparat TechniSPA Guinot? Dzięki niemu zmniejszymy ilość tkanki tłuszczowej i cellulitu. W dodatku to bardzo przyjemny i relaksujący zabieg. Jego tajemnica polega właśnie [...]
