Stosowanie kremów i zabiegów kosmetycznych (nawilżanie, odżywianie, oczyszczanie itp.) bardzo skutecznie poprawia kondycję naszej skóry i może zapobiec jej przedwczesnemu starzeniu.
Jednak „pod ręką” są sposoby naturalnie najprostsze
1. picie dużej ilości wody przez co uzupełniamy jej zasoby w narządach, a także wypłukujemy toksyny z organizmu
2. jedzenie owoców zwłaszcza grapefruitów ,ananasów, żurawin
3. picie zielonej herbaty, która może poprawić funkcjonowanie komórek
4. odpowiednia ilość snu
5. rezygnacja z palenia tytoniu