Zgrabna figura

  • ananasy-strona

Dlaczego warto jeść ananasy?

Ananasy nie tylko pięknie wyglądają, ale posiadają również wspaniałe właściwości. Są bogate w błonnik i mają niską wartość energetyczną, w związku z czym są idealne dla osób będących na diecie odchudzającej. Błonnik daje poczucie sytości, a także obniża poziom glukozy we krwi. Dodatkowym atutem ananasa jest zawarty w nim enzym – bromelia. Enzym ten ułatwia [...]

07 sierpnia 2018|Porady, Zgrabna figura|
  • Mity na temat odżywiania_na stronę

Mity na temat odżywiania

Wśród nas krąży wiele nieprawdziwych plotek i mitów na temat odżywiania. Poznaj kilka z nich: Chleb pełnoziarnisty jest zdrowszy niż biały – tak, ale pod warunkiem, że jest to chleb na naturalnym zakwasie. Zanim kupisz ciemnie pieczywo sprawdź, czy na pewno nie ma w sobie żadnych spulchniaczy , konserwantów i słodzików. Ziemniaki są bardzo tuczące [...]

07 maja 2018|Porady, Zgrabna figura|
  • orange-peel-273151_1280

Jak walczyć z cellulitem?

Najważniejsza jest oczywiście profilaktyka czyli: jeśli dieta to bogata w błonnik. Dieta ta pobudzi przemianę materii i oczyści organizm z toksyn. Picie wody w ilości 2,5 litra na dzień Ruch na świeżym powietrzu - co sprzyja dotlenieniu i stymuluje przepływ krwi i limfy. ZAPAMIĘTAJ: Nic nie da stosowanie kosmetyków antycellulitowych i siedzenie na kanapie. Preparaty antycellulitowe nie [...]

05 sierpnia 2015|Porady, Zgrabna figura|
  • girl-351546_1280

Lżej na wiosnę!

Po ciężkiej zimie warto wrócić do lekkiego ciała. Dlatego polecamy serię zabiegów TechniSPA Guinot, które wymodelują sylwetkę, przyspieszą spalanie tłuszczu i usprawnią cyrkulację krwi i limfy. Dlaczego warto skorzystać z zabiegu wykorzystującego Aparat TechniSPA Guinot? Dzięki niemu zmniejszymy ilość tkanki tłuszczowej i cellulitu. W dodatku to bardzo przyjemny i relaksujący zabieg. Jego tajemnica polega właśnie [...]

21 marca 2015|Porady, Zgrabna figura|