Mamy lato – sezon opalania. Każda z nas marzy o pięknej brązowej skórze pełnej blasku, pamiętajmy jednak o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Skutki nadmiernej ekspozycji na słońce mogą pojawić się bowiem nawet po kilkunastu latach np. w postaci nowotworu skóry.

Jak chronić się przed słońcem?

  • Stosuj preparaty przeciwsłoneczne z jak najwyższym wskaźnikiem SPF. Aplikację powtarzaj co kilka godzin, na powierzchni całego ciała,
  • Unikaj przebywania na słońcu między 11.00 a 15.00, wówczas promieniowanie jest największe,
  • Pij dużo płynów,
  • Po ekspozycji na słońce weź prysznic i wetrzyj w skórę preparat nawilżający.