Na wygląd naszego ciała ma wpływ wiele czynników: odżywianie ,ruch, tryb życia i właściwa pielęgnacja. Przestrzeganie higieny osobistej, kąpiele, masaże pozwolą utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji.

Nie należy jednak brać kąpieli w zbyt gorącej wodzie bo osłabia to organizm i wysusza skórę. Po kąpieli należy dokładnie osuszyć ciało i wetrzeć preparaty
natłuszczające. Mogą to być olejki, balsamy lub emulsje. Szczególnie należy dbać o skórę suchą używając np. olejku z pestek winogron.